Category: Nuestros Aliados

El ajo y sus virtudes
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El ajo y sus virtudes

enubien- abril 5, 2020

Con nombre científico Allium sativum, el ajo posee numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Se caracteriza por un olor intenso y su sabor fuerte. Tiene ... Read More

El Aguacate
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El Aguacate

Isabel Marti- abril 24, 2015

Muchos nutricionistas consideran al aguacate como una de las frutas más sanas del mundo, especialmente porque su alto contenido en grasas corresponde a aquellas que son muy beneficiosas ... Read More

Indispensable para la salud
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Indispensable para la salud

Isabel Marti- marzo 17, 2015

Para estar saludable es indispensable beber agua, pues tiene amplias funciones en el cuerpo humano. El agua constituye aproximadamente  el 70 % de nuestro organismo, el 95% ... Read More

La Granada
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La Granada

Isabel Marti- marzo 15, 2012

El árbol de la granada es originario de Mesopotamia, los árabes lo llevaron por el mediterráneo. Contiene potasio, hierro, calcio, fósforo, zinc, manganeso y es rica en ... Read More

La quinoa, quinua…
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La quinoa, quinua…

Isabel Marti- marzo 15, 2012

Grano de oro de Los Andes Cultivada desde hace más de 5000 años, es una semilla que se come como un grano,autóctona de Los Andes ... Read More

Antioxidantes…
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Antioxidantes…

Isabel Marti- enero 17, 2012

¿Sabes en que alimentos encontrarás antioxidantes? Los radicales libres se producen como consecuencia de procesos normales del organismo tales como la respiración, pero también con ... Read More

Patata o Papa
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Patata o Papa

Isabel Marti- abril 8, 2010

¿Conoce sus propiedades? La patata o papa es una planta cuyo tubérculo es comestible y que posee amplias propiedades. Contiene ácido fólico, fibras, potasio, calcio, ... Read More