Fecha de publicacion:10-08-2009Publicado por:Isabel MartíFuente:Enubien

Plantas de la H a la N

                                                     

Hinojo

                                             Nombre científico: Foeniculum vulgare

 

Propiedades: aromático, galactógeno, estimulante, emenagogo, expectorante, diurético, antiespasmódico, carminativo.

 El hinojo suaviza el aliento, en caso de halitosis masticar unas semillas de hinojo es una buena alternativa.

Estimula la producción de leche en las mujeres en período de lactancia. Es un expectorante muy eficaz, pues estimula la fluidificación de la flema y ayuda a su eliminación.

Es antiespasmódico, relaja el músculo suave del útero. Regula la menstruación y disminuye las molestias de la menopausia.

Es carminativo, pues evita la formación de gases y provoca su expulsión. 

La forma mas fácil de acceder a sus beneficios es tomar una infusión preparada con 2 cucharaditas de sus semillas en una taza de agua. Pueden tomarse 2 tazas diarias. 

No es conveniente el aceite de hinojo en mujeres embarazadas, pues podría provocar aborto.

 

                                      

Marrubio

                                           Nombre científico: Marrubium vulgare

 

Propiedades: diaforético, expectorante, diurético, febrífugo, digestivo.

 El marrubio, aumenta la transpiración y ayuda a curar fiebres. La marrubina y el ácido marrúbico que contiene, tienen propiedades expectorantes, por lo que es muy eficaz en casos de resfriados, catarros, bronquitis.

Facilita la digestión de las grasas en el intestino. 

Preparar una infusión con 2 ó 3 cucharaditas de planta seca triturada en una taza de agua y tomar una taza media hora antes de cada comida. 

No debe tomarse en dosis elevadas porque podría alterar el ritmo cardíaco.


       


Matricaria

                          

            Nombre científico: Matricaria parthenium o Chrysanthemum parthenium


Es una planta anual de aproximadamente 70 cm de altura con pequeñas flores parecidas a las manzanilla.

Propiedades: antiespasmódica, analgésica, estomacal, carminativa, antirreumática, antiinflamatoria e hipotensora.

Es beneficiosa para el aparato digestivo por su acción antiespasmódica y relajante, además de evitar la flatulencia. Ayuda a curar el insomnio y es buen tranquilizante del sistema nervioso. Se utiliza en Alemania para tratar afecciones de la piel, psoriasis, eczema y dermatitis. Se le atribuyen otras propiedades como prevenir cáncer, alergias y hasta calmar los malestares de la menstruación, pero…..su propiedad más importante, que ha sido objeto de numerosos estudios científicos, es la de calmar y prevenir los dolores de cabeza, jaquecas y migrañas.

Se ha observado como efecto adverso y leve, inflamación bucal si se hace contacto con las hojas. Se encuentra en presentación estandarizada.

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