Beneficios del tomate y sus propiedades medicinales

Beneficios del tomate y sus propiedades medicinales

El tomate, protege tu vista!

Conoce otros beneficios del tomate además de proteger tu vista.

  • es originario de América
  • Contiene carotenos y un potente antioxidante denominado licopeno, considerado más potente que la Vitamina E. La concentración de antioxidantes previene el envejecimiento y protege el organismo de los radicales libres.
  • Un beneficio del tomate es que disminuye la retención de líquidos y favorece la eliminación de toxinas, gracias a su contenido en potasio.
  • Con su contenido en fibra evita el estreñimiento.
  • Previene enfermedades cardiovasculares gracias al hierro y la vitamina K que posee.
  • Se sugiere su consumo moderado si se sufre de gota.
  • Otro beneficio del tomate es que contiene magnesio, zinc, hierro, potasio, sodio, fósforo y calcio
  • Aporta vitaminas especialmente B6, C, E y K
  • Un estudio sugiere que los tomates criados orgánicamente contienen niveles más altos de flavonoides, los cuales defienden al organismo del daño oxidativo.

 

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