Beneficios del tomate y sus propiedades medicinales
El tomate, protege tu vista!
Conoce otros beneficios del tomate además de proteger tu vista.
- es originario de América
- Contiene carotenos y un potente antioxidante denominado licopeno, considerado más potente que la Vitamina E. La concentración de antioxidantes previene el envejecimiento y protege el organismo de los radicales libres.
- Un beneficio del tomate es que disminuye la retención de líquidos y favorece la eliminación de toxinas, gracias a su contenido en potasio.
- Con su contenido en fibra evita el estreñimiento.
- Previene enfermedades cardiovasculares gracias al hierro y la vitamina K que posee.
- Se sugiere su consumo moderado si se sufre de gota.
- Otro beneficio del tomate es que contiene magnesio, zinc, hierro, potasio, sodio, fósforo y calcio
- Aporta vitaminas especialmente B6, C, E y K
- Un estudio sugiere que los tomates criados orgánicamente contienen niveles más altos de flavonoides, los cuales defienden al organismo del daño oxidativo.
